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　　我们都知道，在孩子的成长中，吃新鲜的水果是保证孩子健康的重要条件，那么，只有新鲜水果可以给孩子吃吗？其实，坏水果也可以给孩子吃，真的假的呢？我们一起看看吧。

　　这样的坏水果可以给孩

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子吃

　　总的来说坏水果可以分为三类，分别是：因为磕碰导致的机

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械损伤；因为低温导致的冻伤；被细菌等微生物污染出现的腐烂问题。而前两种情况，并不是真正意义上的霉变腐烂水果。

　　

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　　碰伤的苹果就是机械性质的损伤，这种苹果变软的部位只是因为碰伤，汁水流出。而且因为苹果细胞损伤，所以一些无色的多酚类物质被转化为深色的醌类物质，导致伤口变成褐色。但是不管怎么样，这种碰伤的苹果只是比较难看，只要在碰伤后短时间吃掉，这种坏水果并不会影响健康，而且也能提供其自身的营养。

　　冻伤的香蕉

　　夏天的时候，因为怕香蕉变质，于是爸爸就把它放在冰箱里面，结果一晚上之后，香蕉竟然变的黑乎乎的，像个烧火棍。看到这种情况，不少妈妈就可能把爸爸大骂一通，气冲冲地把香蕉丢掉。其实妈妈们无需暴走啦，这种香蕉依旧可以吃，因为香蕉皮中有聚苯氧化酶，在低温下会把酚类聚合为多酚，结果香蕉就变黑了，但是其果肉是很健康的。

　　霉变的水果

　　和碰伤、冻伤的水果不同，霉变的水果坚决不能吃。这是因为这种水果会被青霉污染，而这种霉菌就会导致胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症，而且这种损伤不可逆，时间久了还可能引起癌症。此外霉变的水果，即便把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素会扩散到整个水果。所以霉变的水果千万不要给宝宝吃，而是直接丢进垃圾桶。

　　酒味的苹果

　　此外还有一些水果会有一些酒味，比如放久的苹果就会散发出酒味。这种苹果要看情况，如果外观已经发黑，那么就表示已经霉变，不能食用。而如果卖相不错，那么就只是部分糖分变为酒精，所以依然可以食用。不过考虑到太小的宝宝不能接触酒精，因此这种水果较好不要给宝宝吃。

　　不管是吃什么样的水果，我们都不能陷入吃水果的误区。

　　误区一：切

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掉烂的就能吃

　　不少妈妈看到烂水果后，会切掉腐烂部位，给宝

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　　误区二：空腹吃水果

　　水果中都有大量的有机酸，比如苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等，而如果空腹吃，就会刺激宝宝的肠胃，引发反酸、消化不良等情况。此外香蕉中有大量镁离子，空腹吃会导致血液中镁钙比例失调，影响心血管功能。

　　误区三：维生素含量最高

　　水果的维生素含量并不是那么丰富，一方面是维生素比较单一，比如它们大多没有脂溶性维生素；另一方面，多数的水果其维生素C含量也很有限，没有想象中那么大。

　　误区四：水果当主食

　　不少妈妈在宝宝肚子饿的时候，用水果代替主食。但是殊不知，水果主要成分是水，而蛋白质含量却不足1%，必需脂肪酸几乎是不含的，这远远无法满足宝宝的身体需求。如果长期把水果当主食，那么会导致宝宝出现营养不良的情况。

　　给宝宝健康吃水果，是带给孩子们健康的关键，所以，根据上面的这些提示，家长们给宝宝科学吃水果，带给宝宝们更多健康和美味吧。