宝宝可以吃金瓜吗

　　文章导读

　　爸爸妈妈在给宝宝选择辅食的时候一定要选择一些有助于消化的食物，例如米糊山药粥。这些食物不仅可以促进消化其中所含有的一些物质成分，还能够起到保护宝宝肠胃系统的作用。金瓜在不少人的眼中看来也是一种容易消化并且软糯的食物，但是爸爸妈妈则会非常担心宝宝可不可以吃金瓜呢?

　　一岁宝宝可以吃南瓜吗

　　1、宝宝能吃南瓜。南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。

　　2、南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

　　3、南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。

　　宝宝吃南瓜可以缓解便秘吗

　　1、医药科学家还把南瓜列为有防癌作用的食物。南瓜含有甘露醇，具有较强的通大便能力，常食南瓜能保持大便畅通。老年人大便畅通，可以减少粪便中毒素对身体的危害，增强消化功能，有助于防止结肠癌发生，食南瓜，或南瓜与豆腐一起食用，可治疗便秘。

　　2、在对于宝宝便秘吃南瓜，就有种食疗的方法就是南瓜，主要是由于南瓜本身的功效，南瓜地瓜粥对于大便的通畅起着一定的作用，因此，对于便秘的患者来说，适当多吃一些南瓜和地瓜对预防便秘、痔疮，促进排便有一定的好处。

　　宝宝已经一岁了，南瓜的营养非常丰富，宝宝是可以吃的，吃南瓜可以增强宝宝的抵抗力呢。但是宝妈要注意适量，不要给宝宝吃太多，宝宝还小，消化系统还在慢慢完善，如果宝宝不喜欢吃，一定不要强迫宝宝吃。另外，宝妈给宝宝吃南瓜是有一定的方法的，宝妈不妨学习一下。