无痛人流后注意事项

当您做了无痛人流手术之后，在恢复过程中会产生很多问题。很多人因为没有在意这些问题，导致烙下了难以挽回的病根。针对这一情况，在咨询了妇产科专家后，我把无痛人流后注意事项整理分享给各位有需要的朋友。

一、注意休息，加强营养：

人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。下面请细看吧。

1、根据专家介绍女性在无痛人流手术后，身体相对来说比较虚弱，常容易出汗。这是就需要多补充水分，但应注意少量多饮，减少水分蒸发量。无痛人流后饮食注意事项，汗液中排出水溶性维生素较的多，尤其维生素C、维生素B1和维生素B2，所以，一些女性朋友会问做了人流后能吃水果吗?当然可以，女性应该多吃新鲜蔬菜、水果这有利于防止便秘。

2、在注意正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。在手术后的一星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。行经紊乱的人，要忌食刺激性食品，像辣椒、酒、醋、姜等等，这些食品均能刺激性器官的充血，增加月经量。有女性问做完人流能吃虾吗?最好是不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性类食物。

3、女性朋友要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以预防贫血发生。在食物上的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可吃一些鲜鱼、嫩鸡、动物肝、瘦肉、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

二、保持外阴清洁，严禁同房：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

三、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

四、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

五、术后切勿碰冷水：人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水。

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