时间:2023-11-30 18:41 来源:未知 阅读次数:632
供卵试管赞 坤和 专家说母乳喂养、辅食添加、营养搭配很有讲究,那么宝宝吃什么才能健康成长呢?下面我们就来看一下吧。 1、饮食要注意酸碱平衡。 2、饭前喝汤好。 小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。 3、吃好早餐。一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。 如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%,午餐占40%。晚餐占30%。 4、午餐前不要让小儿饮纯果汁。 果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。 5、馒头的营养。 面包,色香味都比较好,由于是用烘炉烤出来,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊,蛋白质含量高,从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。 6、鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高。 鱼最好和豆腐一起炖着吃,因为鱼体内含丰富维生素d,豆腐则含有较多的钙,若单吃豆腐,人体对钙就不能充分吸收,若将其与鱼一起食用,借助鱼体内丰富维生素d,可使人体对钙的吸收提高20倍。 p泰国供精供卵参考资料
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