二硫化钼锂基脂：湖北武汉一家公司规定员工必

　　都说春困、夏睡、秋乏、冬眠，这话是有一定的道理的。毕竟的精力是有限的，当精力不好的时候，睡觉休息成了恢复精力的有效手段。尤其是在工作了一早上之后，中午适当的午休，就显得十分有必要。

　　3月15日，在湖北武汉，一家公司下发的新规定，要求公司所有员工，在中午必须要午休一个小时，如果有人没有午睡，要给附近的环卫工人买2瓶水。这个规定以颁布，有人欢喜有人愁。

　　一个没有午休的员工表示：这个政策是今天才开始实行的，自己第一天就已经被罚了2瓶水。其实这个规定并不合理，因为自己没有午睡的习惯，强行让我睡，我真的睡不着。

　　有午睡习惯的员工表示：自己只是一个看客，因为自己本身就有午睡的习惯，自己觉得这个规定是蛮有意思的。

　　那公司为何要强制员工午睡呢?公司的负责人表示：自己发现，有些员工在中午的时候，一直在打瞌睡，极其影响工作效率。而且现在春天来了，本身就是个春困的季节，人也会比较疲惫。现在给他们留出一个小时的午睡时间，其实也很快就过去了。

　　那为何要买水给环卫工人呢?负责人透露：刚开始本来想对不午睡的员工进行罚钱的，但是想想罚钱并不好，公司做这个规定，并不是以这件事情去惩罚哪个员工，只是想让他们知道，午休的原因是为了下午更好的工作，这样子本身对自己的身体也比较好。

　　午休是必须的吗?

　　据《环球》杂志报道：　“中午不睡，下午崩溃”的打趣，在中国有广泛的群众基础，然而在美国的情况却大有不同——美国人从青少年阶段开始，几乎就已没有午睡的习惯。

　　美国特拉华大学的华裔学者季晓鹏博士及其在宾夕法尼亚大学的导师刘江红注意到了这种差异，并在近年对青少年的午睡行为进行了研究，发现了午睡对于青少年神经认知功能的影响。

　　中国自古就讲究睡“子午觉”。从中午11点到下午1点之间小睡一会儿，被认为是健康的生活方式。从幼儿园到大学，甚至在工作单位，都有可供午睡的时间。教育部门也会督导检查中小学的作息时间安排，以保证学生有足够的时间休息。中国人认为，午睡是“磨刀不误砍柴工”，中午休息好，下午就能更好地学习、工作。

　　午休究竟有什么好处?

　　据新华社报道： 2017年，英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。英国《每日邮报》3月31日援引研究人员理查德·怀斯曼教授的话报道，“先前研究显示，少于30分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强，而新发现显示，你也会因为小睡一会儿而变得更快乐”，效果优于不午睡或者长时间午睡。