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助孕的最好方法有哪些？这些助孕小技巧你知道吗？

助孕的最好方法有哪些？助孕有什么好的小妙招，备孕的时间有长有短，时间太长就容易让人心焦疲惫，平时也有不少的朋友咨询关于快速怀孕的秘诀，下面我们就分享一些能助孕的小秘诀。

1、保持心情愉快

心情很重要，不管是干什么事，当你保持积极态度、放松的情绪时，很多事情能迎刃而解，自然而然的就达到了你的目标。

消极情绪不仅是对精神的打击，对达成目标也会产生阻碍，就像怀孕一样，消极情绪会干扰女性内分泌，影响卵巢功能不利于排卵。

2、适当运动

运动不能少，但是也要注意运动适量、适度，剧烈运动反而会产生负面影响，阻碍受孕。

适合备孕的运动有很多，譬如慢跑、瑜伽、散步、跳绳、踢毽子等。

有不少的男性喜欢骑自行车运动，其实长时间骑自行车对睾丸有害，因为摩擦过热不利于睾丸精子质量和数量，平时尽量穿着传送的衣物，内裤要舒适、透气。

3、检测排卵

备孕一定要知道自己的排卵期，甚至是排卵日，因为这几天是最容易受孕的时间，有的夫妻一击即中，很大的原因是在
排卵日安排的了同房。

排卵期需要结合月经周期来计算的，月经规律的话，一般是两次月经的中期，具体根据彩超，排卵试纸，以及内分泌检测更为详细。

4、寻求帮助

如果在各方面都准备充足的条件下，半年还不怀孕，建议去医院进行身体检查。

准备怀孕注意事项

1、告别烟酒及药物

研究证明，抽烟酗酒，乱服药物会提高女性流产、胎停、早产的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量，以及增加胎儿畸形的几率。

2、拒绝咖啡因

过多的咖啡因会阻碍铁元素的吸收，也会增加女性的妊娠风险。建议女性朋友们谨慎斟酌。

3、控制体重

体重除了影响女性的受孕能力，还不利于妊娠的完成，增加妊娠的难度。

助孕的方法有哪些？

1

婚前检查最关键

很多新婚夫妻忽略了婚前检查，直到婚后多年都没有孩子的消息，才开始着急，四处求医。我们建议所有想结婚的朋友，都要在婚前进行一个系统而正规的检查，了解自身及对方的身体情况，确定妻子最适宜的怀孕时间。如果发现疾病，及时的治疗对您今后的生育也是最有效的保障。在检查中，生殖器的炎症最为常见。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。只有具备正常活动性的精子在精液中的数目越多，受精的机会也就越多。如果每次射精的精子少于6000万个时，受精便很难进行，将来孩子的体质和生命力都会降低。在检查中，您还会发现女性影响生育的一些疾病。女方如患有较严重的附件炎、宫颈炎等，也应进行治疗，因为输卵管阻塞或炎症也可导致妇女不孕或宫外孕。

2

维持适当的体重

很多女性为了能够保持好身材，总是想尽办法来减肥，这可对于适育的女性来说很不利，因为体重太轻，这很容易导致无法正常怀孕。研究数据显示，妇女体重低于标准体重的5～l0磅，那么这很容易直接导致不孕情况的出现。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不能节食，饮食要注意营养均衡搭配，以维持适当的体重。

3

讲究同房体位

其实有一个很好的受孕方法能够帮助久久还未怀孕的女性怀孕，在房事的时候，可以直接在女方的屁股下方直接用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方继续保持这个姿势仰卧半小时，这样能够防止喷射的精液从阴道中流出，这能够有效的使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。

4

最佳的性生活

希望尽早拥有宝宝的夫妻，一定要有正常科学的性生活做保障。性生活不美满，过频繁，过少，都会影响您的受孕几率。如果性生活过频，将会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟，如果成熟过度也会失去与卵子的结合能力。让我们给您提供一个最佳的受孕时机。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存天。卵子的受精能力大约持续小时左右，一般在月经周期的第14一15天排卵成熟，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。夫妻二人在科学的时间进行受孕，除了身体上的保障，在心理上也要做好最充分的准备。精神紧张，对性生活的恐惧与厌恶，会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以希望夫妻二人以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。

5

心情愉快

因为久久不怀孕，这让结婚多年的女性总是郁郁寡欢，因此整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了，这也是很多人在社会新闻上看到的问题，其实这到底是什么原因呢?为大家一一剖析。

因为怀孕这跟心情有着密切的关系，妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，这很容易导致女性内分泌紊乱，从而抑制排卵，一旦心情畅快了，这又正常的恢复排卵情况。对于还未怀孕的女性切忌不能浮躁，一定要保持平和的心态对待怀孕这个事情，因为怀孕说的文艺一点儿这也靠天意。

6

碱性溶液灌洗阴道

性生活一定要保持清洁程度，在开始性交之前直接用用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这大大的增加了受孕的几率。因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，这大大的让宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。方法其实很是简单，直接诶把1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，清洗干净之后就开始房事。

7

减少颠簸

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过度颠簸这会影响其体内激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，从而影响其女子受孕的概率。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动。虽然自行车是一个健康的运动，但是男性长期骑自行车，这会导致男性睾丸不断振荡，这很容易影响精子的质量。

8

足疗

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足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，而且还能刺激生殖系统，使女性处于兴奋状态，从而让卵巢更容易排卵，使受孕几率大大提升。

9

排卵期进行房事

排卵期是最好的受孕日，研究证明，排卵期进行房事其怀孕几率高达99.9%。

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通过催眠放松身心

催眠可帮助女性释放精神上压力，能将情绪信息变换成生理反应，从而使女性生殖系统处于兴奋状态。

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刺激排卵药物

这类药物能刺激多个卵子成熟和排卵，可让不孕症患者在发生性行为后，增加受孕机会，但是却大幅增加多胞胎的机率与风险。

人工受精

最简单而便宜的人工生殖科技。在女性排卵期中，将精子直接由子宫颈打入输卵管开口附近，提高受孕机率。

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试管婴儿(IVF)

从卵巢中取出卵子，在体外与精子混合。一旦受精成功，将受精卵继续培养二至三天后，再将健康的胚胎植入母亲子宫内。

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礼物婴儿(GIFT)

将卵子和精子取出混合后，再由手术，直接植入输卵管尾端。基于精子和卵子通常在输卵管中相遇，因此一般认为这种方式应可以提高受孕成功的机率。

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输卵管内胚胎植入术(ZIFT)

非常类似礼物婴儿，不同是在于卵子是在体外受精后，再将尚未细胞分裂的受精卵植入输卵管中。

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精子显微授精术(ICSI)

将精子直接打入卵子内受精，成为胚胎后再植入母体。

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代理孕母

代理孕母代孕，孕母出借子宫，帮不易怀孕妇女怀孕分娩。婴儿可能来自于代理孕母的卵子和签约父亲的精子，也可能直接把这对夫妇的受精卵植入代理孕母的子宫内。最好到国外进行，可避免许多问题。

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捐赠卵子

妇女即使停经后，子宫仍然能够正常孕育胚胎，所以因为生病或老化，导致卵巢无法发挥正常功能的女人，可以利用捐赠的卵子来受精，再植入自己的子宫里。

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捐赠精子

男性不孕症患者可以藉着他人捐赠的精子，与妻子的卵子进行人工受孕。

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辅助胚胎培养

在体外培养成胚胎后，利用显微手术，在胚胎透明带(俗称明壳)上打个小洞，使胚胎顺利孵化，提高着床力，以顺利植入子宫。

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健康小提示

要注意，孕期体检很重要。女性在采取以上助孕措施前，最好先到正规医院进行一次全面的体检，及时了解自身的具体情况。然后在根据身体的具体情况来制定适合自己的助孕方法，避免因方法错误而对自己造成不必要的伤害。