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高龄女性做试管婴儿如何调理身体和心态

高龄女性怀孕并不是一件容易的事，因为无论是身体机能还是受孕能力都下降了，还可能还被一些妇科疾病或者全身性疾病困扰。所以对于想做试管婴儿的高龄女性来说，首先要进行身体和心态的调整，做好充足的准备，以一个良好的状态来迎接治疗是十分必要的。北京家圆医院主要介绍以下几个方面：

1：注重身体检查

高龄女性在备孕试管婴儿时，应先进行全面的身体检查。首先是卵巢、子宫等方面的检查，卵巢孕育卵子，胚胎在子宫内发育，如果这两者出现异常，则孕育将会受到阻碍。此外，还要注重高血压、糖尿病、甲状腺疾病等疾病的检查。

2：适当锻炼身体

日常进行适当的有氧锻炼，不但有助于强健体魄，提高免疫力，还有助于卵巢功能的保养，对顺利度过孕期及分娩都有帮助。另外，比较肥胖的女性应先减肥，不过不建议使用减肥药，容易导致内分泌失调，建议选择“管住嘴，迈开腿”的方式，在饮食上注重改善，低盐、低糖、低脂饮食，每天进行一段时间的锻炼。

3：保持心情愉悦

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备孕期间，除了要保证健康饮食，均衡营养，戒烟酒，保证规律作息，不要熬夜，还要注重保持心情愉悦。很多人因为自身年龄大了，所以过分的急切，其实这样反而容易导致内分泌紊乱，不利于治疗。压力过大的情况下，不妨给自己放个假，调适一下心情，做做自己喜欢的事情，与家人多交流交流，获得理解和支持。

深圳试管婴儿_女性不孕该如何科学调理

很多夫妻感叹现在怀孕越来越难了，备孕了五六个月也没有动静，是不是不孕了呢？广州中山医院不孕不育科医生指出，其实女性不孕不一定就是不能生育，通过科学的调理是可以正常怀孕的。那么女性不孕该如何科学调理呢？

1、积极治疗妇科炎症

女性朋友如果发现自己患有妇科炎症一定要及时治疗，以防卵巢受到感染，治疗的时候一定要去正规的医院，这样可以避免因为治疗的方式或者是用药不正确，从而造成卵巢的衰退等。

2、定期做妇科检查

女性朋友应定期去医院做常规妇科检查，才能及时的发现卵巢疾病，并且及时的进行治疗，以免避免耽误了最适当的治疗时间。

3、不要使用劣质的化妆品等

广州中山医院医生指出，劣质的深圳试管婴儿染发剂、增白的化妆品中都含的含苯、汞化合物，洗涤剂中含的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都是会通过皮肤的粘膜吸收，导致女性的卵巢功能受到严重的受损，所以不要使用劣质的化妆品。

4、注意经期的变化

正常的周期大约为25-35天，接近排卵期的时候，**会分泌出少许的分泌物，如果经期总是拖延的，甚至是几个月一次，或者总是不准时的，就说明卵巢有异常了，一定要尽早就医。

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5、养成良好的生活习惯

在平时的饮食上，一定要保证合理的饮食和营养的均衡，挑食和节食都是会造成营养不良的，从而降低自身的免疫能力，另外多锻炼身体，增强体质，可以预防卵巢早衰，还要戒烟忌酒，保证充足的休息时间，不要经常的熬夜，要保持良好的生活习惯。深圳试管婴儿

女性在生活中如果出现了不孕的情况，也不要担心和害怕，科学的治疗很重要。广州中山医院不孕不育科医生提醒大家，要注意保持好的心态，不能惊慌，盲目的去用药，全面的进行治疗，才能更快的**。

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